イギリスの非二元のティーチャー、ルパート・スパイラさんのダイレクト・パスのいいところは、
実験を重ね、自分で直接体験されることだけに依拠して、
根拠のない思いこみ、決めつけにすぎなかったことを、笑って手放していけば、
そこには純粋な気づき、本当の私、スピリット・・・しかない
エゴなんてどこにもない！
エゴとは、巨大な思いこみと決めつけの体系で、
その中で私たちは完全に自作自演の劇を演じながら苦しんでるにすぎなかったことを、
自分で確かめながら進めることです！
メディテーションとはまず、この実験をすすめるために、
前提をできる限り排していくことなんですね。
そうすることで、何にも身につけない、ありのまんまの私たちに戻り、
心底、安らぐ休息をとって、一体感を満喫して、インスピレーションたずさえて、戻ってくることができるというおまけもついてます！
とくに、みんなと一緒にするメディテーションは、パワフルです。その威力はオンラインでつながっただけでも、十分感じられると思います。
今回使うルパートさんのメディテーション・ビデオは、「私たちの本性は体験に先立つ」Our Nature is Prior to Experience (日本語字幕付きは未公開。この会の後、公開する予定です）
８月に前半部をやりましたので、今回は後半を中心に、
そこで語られていることを、本当に納得、実感、消化していただくために、
私による誘導的な解説やメディテーション、実験をしてから、
私の日本語同時通訳付きでビデオを流し、一緒に瞑想する予定です。
ビデオ前半は、ほとんどの人は、体験内容に幸せを求めているせいで、不安、一次的満足、幻滅が交錯する人生を送っているけれど、本当の幸せは別のところにあるんだよという話でした。
それが「全ての体験に先立つ、私たちの本性」です。私たちそのものなので失われようがない。どんなに酷い体験の最中も、素晴らしい体験の最中でも、全く同じように、２４時間、いつでもアクセス可能。
人生を映画にたとえるとすれば、映画のストーリー上に、幸せを求めるのをやめて、スクリーンを見ることに、幸せを求めよってことになりますが、それは確かに、いつだってできますね。
その源泉をピンポイントで掘り当てていくというものでした。
まずはその復習から入りますので、前半部を中心に扱った前回のメディテーションの会に参加されていなかった方も、大丈夫です。
今回中心的にやる後半部は、私たちの本性であるこの純粋な気づき、決して失われない、幸せのこの源泉は、私たちのすべての体験の源泉でもあることを明らかにしていきます。
つまり、私たちは、一瞬、一瞬、この純粋な気づき海の中に、全ての体験を溶かし込んでは、全く新たなものとして受け取りなおしていけるんですね。そのいとなみが、幸せな生活の内実です！
というわけで、今回は、瞑想の後、普段の生活に戻られた時も、
この自覚をキープすることがテーマ。そのための実験、ワーク、用意しています。
デジタル化が進んできたせいもあり、一度にたくさんのことをする、「ながら族」、マルチタスティングが横行してますよね。何をしているときも、ついついスマホを見てしまう・・・みたいな心が「今、ここ」を外れたところに漂ってる生活ですね。
今回、お伝えしたいことは、ずばり、その正反対です！
一度にたった一つのことに、全存在を置くことで、
バラバラに分散してしまう心を一つに集めることができて、
必要のない思考を、鎮めていけること。
と同時に、純粋な気づきの海にぐ～っと近づけるので、
忙しさの直中で安らいだり、どんなタスクの中にも美しさやよろこび、インスピレーションを見出せる。そんな方法、シェアできたらうれしいです！
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参加方法は三つあります。
１、リアルの会に足を運ぶこと。この形で参加されたい方は、
１月９日（日）１３時３０分～１５時３０分頃まで
札幌 森の広場（札幌市豊平区西岡５条１１丁目２４－１３）に足を運んでください。
２、オンラインの会にリアルタイムで参加されること。疑問に思われたことや、体験されたこと、その場でみんなとシェアできます。この形で参加されたい方は、
１月１６日（日）１３時３０分に私のZoomのURLをクリックする。途中から、あるいは途中までの参加もOKです。
URLは、私までメッセージかメール（makikohorita@gmail.com）をいただければ、即、送ります。いつもと同じアドレスです。
３、ビデオ視聴参加。同じ内容のビデオを見て、感想や質問などを、私にシェアしていただく方法です。１月１７日以降、随時できます。この形で参加されたい方は、私までメール（makikohorita@gmail.com）かメッセージをください。
参加費はいずれも、１０００円です。２、３の形で参加いただく場合は、私のゆうちょ口座に振り込んでいただいています。振込先は参加意思表明して下さった時点で、お知らせしますね。いつもと同じ、口座です。
その他、問い合わせなどは、私まで、メッセージかメール（makikohorita@gmail.com)ください。どうぞよろしくお願いします。